Хореография для взрослых и детей

Занятия ведёт артистка Балета.
Пробное занятие 300р.
Во-первых, балет — это красиво.
Во‑вторых, он работает не хуже, чем занятия в тренажерном зале: прокачивает тело, подтягивает ягодицы, помогает скинуть лишние кг, обрести красивую осанку, грациозную походку. ️И, как следствие, ты начинаешь чувствовать себя привлекательной, появляется блеск в глазах ️Но как всего этого добиться в кратчайшие сроки?
️ Только регулярными ️ За одно занятие классическим балетом сгорает около 700 ккал. По мере усложнения классов, когда по 15−30 минут отводится на прыжки и сложные танцевальные элементы, тратится значительно больше энергии. ️Такая нагрузка значительно серьезнее и энергозатратнее, чем медленные и методичные движения на начальном уровне. ️
️ Балет — это, как и йога, сочетание работы над двумя составляющими: душой и телом. Что касается тела, то в ходе балетных классов оно становится сильнее и выносливее, мышцы пребывают в тонусе, а также становятся гибкими и эластичными. ️Это делает фигуру женственной и изящной, у девушек меняются осанка и походка. ️Во время балетного класса работает не только тело, но и мозг, развивается память, мышление. Ведь во время выполнения каждого движения нужно постоянно думать, как сделать то или иное движение, а также соблюсти последовательность.